plant1 오늘 한 일 기록 8일 차 2023-06-12 (월) 수면 기록 수면 시간 : 3시 00분 (이때쯤 밖에서 자고 5시에 일어났다가 다시 잠) 기상 시간 : 9시 00분 총 수면 시간 : 7시간 Focus Plant 스크린 샷 느낀 점 - 아침 9시 출근, 야근 포함 11시 퇴근의 규칙을 정하고 실천하니 실제 개발에 집중할 수 있는 시간이 길어졌다. 효과가 있다. - 11시 퇴근을 했을 때 나의 시간이 생겨 자유로웠지만 너무 빠져서 잠을 제 때 안 잤다. 잠을 제때 자도록 하자 2023. 6. 13. 이전 1 다음
